台北失眠治療｜嚴重失眠怎麼辦～台北失眠治療中醫專家就在沄禾中醫，想睡個好覺真的不難！

累一天躺在床上精神還是超好！？到底怎樣算失眠，快進來這篇檢視一下！

明明白天已經工作、活動一整天，身體早已累到不行，到了半夜卻還是睜大著眼睛睡都睡不著，這樣就是失眠了嗎？要如何定義失眠標準，可以自己先來檢測一下，若有上床30分鐘仍睡不著、睡眠中斷好幾次或醒來後難以再進入睡眠、比預期起床時間還要早醒等，難以睡眠的情況每週至少有3天或是已持續至少3個月，即屬於失眠症狀。當長期失眠怎麼辦，台北沄禾中醫診所有妙方！從中醫的理論上來看，失眠又稱為「不寐」，是因為人體氣血陰陽失其調和、臟腑功能失衡，以致心神被擾或失養而失眠，中醫師會將個人體質區分為肝氣鬱滯、胃氣失和、心脾兩虛等不同證型，再透過中藥處方、針灸等治療方式，有助改善失眠問題喔！

還不知道失眠看什麼科，就到台北沄禾中醫診所，從內在根源改善失眠體質～

只要說到失眠，相信一般民眾第一時間都會想到要去西醫身心科拿安眠藥，但這些助眠藥物雖然效果快速，不過長期服用容易出現藥物依賴或有頭昏、嗜睡、記憶錯亂等副作用，而中醫調理首重找回五臟六腑之間的平衡狀態，會根據每位患者的臨床表現對症下藥，提供合適的中藥處方，隨著失眠狀況改善，可逐步減少服藥次數，甚至完全停藥，中醫療法溫和，也不用擔心副作用問題。台北失眠治療推薦沄禾中醫診所，體質調理方面相當專精，曾有患者慕名而來找中醫師診治，最後將嚴重失眠治療好，想要安穩睡一覺趕緊來找沄禾中醫！

1隻羊、2隻羊…別在數啦！失眠如何入睡快來看中醫師分享解決失眠好方法！

數羊數到羊咩咩滿天飛，到了隔天起床還是兩個沉重黑眼圈…失眠患者快來聽台北沄禾中醫診所分享2025最新非藥物失眠治療指引～首先培養好的睡眠衛生習慣很重要，維持固定的睡眠時間並調整舒適的睡眠環境，睡前少喝水以避免半夜起床上廁所，可以做溫和的運動或是泡熱水澡10～15分鐘，對調節情緒也有很好的幫助，平時可多補充核桃、杏仁、腰果和黑芝麻等治療失眠的食物，這類堅果含有豐富褪黑激素，可調節身體時鐘，延長深度睡眠的時間！一起來試試看吧！

自律神經失調失眠怎麼改善，好評推薦台北沄禾中醫，讓你夜夜安枕無憂！

現代人自律神經失調的情況相當普遍，且有年輕化的趨勢，由於長期處於高壓環境、荷爾蒙變化、作息不規律、家族遺傳，以及甲狀腺亢進、糖尿病等疾病，都是導致自律神經失調的可能原因，自律神經失調更可能引發失眠、嗜睡、疲倦、恐慌、頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、鼻塞、口乾、胸悶、心悸、胃食道逆流、腹瀉、噁心等多種不適，平時可以多按壓率谷穴、神門穴、內關穴等改善失眠穴道來緩解以外，台北沄禾中醫診所在治療自律神經失調以及失眠症狀真的很厲害，中醫師很有耐心、用藥相當精準，現在就打電話預約掛號，讓沄禾中醫幫您重拾夜夜好眠！

台北失眠治療｜沄禾中醫　李詠潔 醫師

【學經歷】
義守大學學士後中醫學系
國立東華諮商與臨床心理學系
臺北市聯合醫院仁愛院區中醫科
義大醫院中醫部

【主治專精】
內婦兒科:
小兒過敏 感冒咳嗽 皮膚炎
自律神經失調 焦慮 更年期障礙
腸胃疾病 經期調理 婦科疾病
體質調理 轉骨成長 肩頸痠痛
針灸科:
頭皮針治療
腰膝酸痛 坐骨神經痛
五十肩 中風後遺症
特殊項目:
埋線減重 痠痛埋線 針灸美顔

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台北失眠治療｜沄禾中醫　蔡璧卉 院長

【學經歷】
中國醫藥大學學士後中醫學
台北醫學大學學
彰化秀傳醫院中醫師
宏景醫學會會員
中醫抗衰老醫學會會員
皮膚科專科醫師
中醫美容醫學會會員

【主治專精】
內婦兒科、感冒咳嗽胃腸疾、睡眠障礙焦泌、心血管疾病等各種慢性疾病、經期調理、更年期障礙、過敏性鼻炎氣喘、針灸科、各種痠痛治療、平衡體質針灸、頭皮針治療、雷射針灸

【特殊治療項目】
中醫鼻過敏微創治療、皮膚病毒疣治療、雷射針灸、AMCT骨盆脊椎調整、針灸美顏及體態雕塑、埋線減重

立即預約

台北失眠治療｜沄禾中醫　朱麗燁 醫師

【學經歷】
中國醫藥大學學中學
國立交通大學物科學
中國醫藥大學中醫部
中醫男科醫學會
中醫兒科醫學會
中醫抗衰老醫學會

【主治專精】
月經失調、經前症候群、感冒咳嗽、過敏性鼻炎、更年期障礙、睡眠障礙、生長發育調理、腸胃機能障礙、各種痠痛症

【特殊治療項目】
針灸美顏及體態雕塑、埋線減重

立即預約

台北失眠治療｜沄禾中醫診所　診所簡介

沄禾中醫秉持著服務的精神，由專業且優秀的醫師醫療團隊為患者提供優質的醫療服務臨床上經由中醫傳統“望聞問切“精準掌握疾病根源，並針對不同體質的病患，給予最適合之個人化醫療服務。沄禾希望提供病患舒適明亮的環境，搭配悠揚的輕音樂，看診前可以將緊繃的情緒暫時放鬆沄禾中醫秉持著視病猶親的宗旨，細心的用溫柔雙手呵護著民眾的健康 就像是沄禾logo的意象。沄禾中醫醫療團隊的堅持科學濃縮中藥皆為政府認證之合格cＧＭＰ藥廠，嚴選通過ＳＧＳ之中藥材，無農藥及重金屬殘留。本院嚴選韓國進口的水煎藥包膜，包膜經國家認證檢驗，針灸針具皆為一次性的拋棄式針具。

診所地址:台北市信義區林口街192號
預約電話:(02)2727-6869
LINE@:沄禾中醫LINE官網服務帳號

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